Stress, burn-out: Hoe veerkrachtiger worden?

Tijdens elke sessie werken we aan casussen die de deelnemers hebben meegemaakt en gaan we systematisch van theorie naar praktijk.Aan het einde van de opleiding zullen de deelnemers in staat zijn acties uit te voeren die aangepast zijn aan hun dagelijks leven dankzij :

• De creatie van simulaties aangepast aan de zorgen en de maturiteit van de deelnemers
• Een uitwisseling van best practices door zowel de trainer als de deelnemers
• De levering van educatieve inhoud
• Meten van de ROI van de ondernomen acties, in de vorm van feedback

• Wat is psychosociaal welzijn?
• Wat is stress en hoe kunnen we het herkennen?
• Wat is burn-out? Hoe kunnen we het herkennen?
• Hoe kunnen we voorkomen dat stress omslaat in een burn-out?
• Verwen je energiebronnen.
• Oefeningen over bovenstaande onderwerpen.