Stress, burn-out : Comment devenir plus résilient ?

• Qu’est-ce qu’est le bien-être psychosocial ?
• Qu’est-ce que le stress et comment l’identifier ?
• Qu’est-ce qu’un burn-out ? Comment l’identifier ?
• Comment éviter que le stress se transforme en burn-out ?
• Chouchouter ses sources d’énergie.

Lors de chaque session, nous travaillons sur des cas vécus par les participants et nous passons systématiquement de la théorie à la pratique

50 % THEORIE  + 50 % PRATIQUE

A l’issue de la formation, les participants pourront mettre en place des actions adaptées à leur quotidien grâce :

• A la création de simulations adaptées aux préoccupations et à la maturité des participants
• Aux échanges de bonnes pratiques autant de la part de la formatrice que des participants
• A l’envoi du contenu pédagogique
• Aux mesures du ROI des actions entreprises, sous forme de retour d’expérience