Déjouer les pièges du perfectionnisme en développant l’optimalisme

Déjouer les pièges du perfectionnisme en développant l’optimalisme.

Infos pratiques

Partena Professional - Braine-L'alleud
Intermédiaire
Français
€850,00
Prix hors tva
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Contenu

La formation dure une journée

Programme :

  • Comprendre la notion de perfectionnisme : origine, conséquences, lien avec la personnalité.
  • S’auto-évaluer et identifier son rapport avec le perfectionnisme
  • Découvrir et expérimenter des outils pour aider au quotidien à mieux vivre son perfectionnisme, à développer le penchant optimaliste et à collaborer avec une personne perfectionniste.
  • Etablir un plan de développement personnel.

 

Le public cible de cette formation s’adresse à :

  • Toute personne souhaitant se former et s’informer sur le sujet du perfectionnisme : managers, HR, employés…
  • Toute personne désireuse d’agir sur les conséquences du perfectionnisme pour retrouver de la sérénité et gagner en efficacité.
Raket

Objectif

Suite à la formation, le participant pourra :

  • Définir plus précisément le perfectionnisme et s’auto-évaluer ;
  • Comprendre les raisons sous-jacentes du perfectionnisme, les conséquences sur soi et sur les autres ;
  • Adopter un changement de regard et de posture pour mieux vivre avec le perfectionnisme ;
  • Utiliser des outils pour développer le versant positif du perfectionnisme : l’optimalisme ;
  • Savoir comment réagir face à une personne perfectionniste : collègue, collaborateur ou supérieur hiérarchique.

Programme

Un dose de théorie, une dose de pratique et une dose d’échanges de cas personnels sont les 3 ingrédients que nous proposons pour cette formation riche et interactive.

A l’issue de la formation, les participants pourront mettre en place des actions adaptées à leur quotidien grâce :

  • A l’envoi du contenu pédagogique : support utilisé en formation et un fascicule « boite à outil » ;
  • Aux échanges de bonnes pratiques autant de la part de la formatrice que des participants

 

Infos pratiques

Partena Professional - Braine-L'alleud
1 février 2024
8 heures
Intermediair
Frans
ITAA se n'applique pas
Portefeuille SME se n'applique pas

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